Que este momento del año sea la excusa para desearte que cierres lo que no quieres sostener y que abras y alimentes las experiencias que, con consciencia, quieres vivir. Toma perspectiva, identifica lo que es importante y mantén en tu diario vivir el sentido que quieres para tu vida. Toma perspectivaCuando se está en medioSigue leyendo «Construye la vida que quieres vivir»
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Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de volver al equilibrio y posibilita una reacomodación en situaciones adversas. Para favorecerla: Establece relaciones: acepta ayuda cuando la necesites y brinda ayuda cuando puedas. Reconoce las oportunidades que hay en las crisis: siempre hay alternativas para interpretar los eventos. Acepta el cambio como parte de la vida: a vecesSigue leyendo «Resiliencia»
Clara García 