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Cada momento es una oportunidad

Todo el tiempo estamos viviendo instantes que parecen comunes, pero si los miramos con atención, pueden convertirse en oportunidades significativas en todas las dimensiones de la vida, ya sean en el desarrollo personal, lo académico, lo laboral, lo emocional u otras, cada momento tiene el potencial de transformarse (y transformarnos) si lo vivimos con presencia,…

Cómo vincularse emocionalmente con la pareja

¿Cómo vincularse emocionalmente con la pareja? En toda relación amorosa el deseo de sentir comprensión, cuidado y conexión emocional con la pareja está presente de manera constante, sin embargo, mantener esa conexión profunda a lo largo del tiempo requiere algo más que el sentimiento espontáneamente denominado amor: demanda presencia, comunicación, autoconocimiento y una disposición continua…

Acercarnos a nuestros objetivos mediante el enfoque y los hábitos

Siempre podemos propiciar espacios para revisión y ajuste de objetivos, metas o compromisos personales, para ver hacia al frente y recordar hacia dónde estamos yendo. Hay un par de textos que tal vez conozcas, aprovecharé esta oportunidad para traerlos a colación. «Hábitos atómicos» de James Clear publicado en 2018 y «Make time» de John Zeratsky…

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